II Kedada Asodena 2013

Bueno, pues una vez acabadas estas vacaciones de verano, ya empezamos la pretemporada, con una preparación y sus pruebas, la primera prueba como ya dije era la II Kedada de Asodena, en la que he participado en sus dos ediciones, cada cual mejor!

La cicloturista empezo tranquila, a buen ritmo, con 200 participantes, recorriendo carriles de la barca y San José del Valle, buscando el monte de la Cruz donde disputaríamos el tramo libre, antes de llegar ayí todo era cuesta arriba, la cuesta de la Bodega entrechuelos y varias más.

Al llegar ayí, un pequeño parón y para arriba!!! La salida desde la avenida de San José del Valle fue durisima, en la que muchos salieron ya a sprint en la primera cuesta de un 5%,  enlaza con otra del 11-12% en la que el ritmo seguía siendo durisimo en la cabeza, pasamos por cerca del numeroso público y a partir de aquí empieza la verdadera subida del Monte de la Cruz, empieza el carril, donde ya cada uno iba cogiendo su ritmo en unos porcentajes del 15-20%, en la Segunda rampa consigó engancharme con la campeona María Díaz y mi compañero de entrenos Álvaro Gómez, con los que me mantengo hasta el único descanso llano que hay en este súbida.

A partir de este descanso, es cuando me motivo más aún y empieza una remontada, que me lleva a la 15ª posición de la general, terminando la última rampa de 15-18% prácticamente en sprint adelantando dos posiciones en menos de 100 metros.

Al final acabe más que contento con los resultados, toca seguir entrenando para mejorar más aun!

 

 

  

La vuelta hasta la Barca fue rápidisima, con muchos pinchazos, incluido yo en el tramo final, pero pude aguantar hasta llegar. Buena convivencia posterior con grandes compañeros. El año que viene volveremos sin duda. 

Y pronto os contaré la próxima prueba, que viene para finales de Octubre en Bornos, para la que seguro estaré mas preparado aún.

Saludos!